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Schoensein ist allesPosted on 5/5/2008 at 12:42 PMHeutzutage gibt es einen regelrechten Schönheitskult in unserer Gesellschaft. Schlägt man ein Magazin oder eine Zeitschrift auf, fallen einem die Anzeigen über eine Eiweißdiät, Gemüsediät oder Fitnesskur fast schon entgegen. Jeder versucht am Kuchen um den Gesundheits- und Schönheitshype mitzunaschen und will seinen Profit aus diesem Geschäft ziehen. Auch die Fernsehwerbung ermutigt des Öfteren zum Abnehmen und Verschönern, sei es durch die Weight Watchers oder auch durch Schönheitsoperationen.Mittlerweile hat sich ein gravierender Irrtum in die Köpfe der Menschen gesetzt. Angeblich ist es nur wichtig sich gut und gesund zu ernähren und allenfalls auf fettige Speisen oder Süßigkeiten zu verzichten um das ideale Traumgewicht zu erhalten. Der Aspekt der Fitness und Sportlichkeit wird hier total außer Acht gelassen. Allerdings macht sich dieser Irrtum spätestens nach dem Ende einer solchen Diät bemerkbar. Denn ohne jeglichen Sport getrieben zu haben und nur auf seine Ernährung geachtet zu haben, schnellt das Gewicht einige Wochen nach Ende der Schlankheitskur wieder in die Höhe. Manchmal vermehrt sich das Körpergewicht nach der Abnahme sogar noch mehr als vorher. Hätte man zuvor jedoch stetig Sport getrieben und würde das in einem angemessenen Verhältnis noch fortführen, hätte so etwas nicht passieren können. Genau dasselbe Problem, nur eben in die andere Richtung, existiert bei Extremsportlern wie Bodybuildern. Ihr Ziel ist eben so schnell wie möglich an Gewicht zuzunehmen und dies vor allem in Muskelvolumen. Da der Muskelaufbau aber ein stetiger Prozess ist und etwas Zeit benötigt, helfen viele dabei mit Mitteln nach. Zum Beispiel mit Creatin, welches den Muskelaufbau fördert. Aber auch bestimmt Protein-Shakes sind sehr beliebt. Mittlerweile gibt es die verschiedenen Produkte in flüssigem Zustand, Pulverform oder sogar schon in Tablettenform. Besonders beliebt ist auch das so genannte Whey-Protein, welches aus der Milch bzw. Molke gewonnen wird. Wie auch die anderen Aufbauprodukte verspricht es besonders schnelles Muskelwachstum. |
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